Rückbildungsgymnastik

Es ist nie zu spät, um mit Rückbildungsgymnastik zu beginnen! Mindestens sollten Sie aber nach der Geburt etwa 6 Wochen abwarten. Die gezielte, sanfte Gymnastik unterstützt den Körper, um für den Alltag fit zu sein. Im Kurs üben wir die eigene Körperwahrnehmung, die richtige Atmung und Haltung. Es besteht außerdem die Möglichkeit Ihr Baby bei der einen oder anderen Übung mit einzubeziehen! Für diesen Kurs sind 75 Minuten eingeplant, damit das Baby zwischendurch auch einmal gewickelt oder gestillt werden kann und Sie danach wieder in die Einheit einsteigen können. Aus organisatorischen Gründen findet der Kurs erst ab 4 Teilnehmerinnen statt.

 

 

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Elvira Lang

Kosten: € 120 für 6 Einheiten

Informationen und Anmeldung:

anmeldung@babypoint19.at

+43 6991 925 45 61

 

September

Keine Termine

Oktober

Keine Termine

 

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