Mama Baby Yoga

 

Mit der Geburt des Babys beginnt ein ganz neuer Lebensabschnitt. Jede Frau erlebt diesen Neubeginn anders. Hochgefühle des Glücks aber auch Ängste können diesen Neubeginn begleiten – ein emotionales Auf und Ab. Auch das Baby muss sich auf die „neue“ Umgebung einstellen.

 

In der Mama-Baby-Yogastunde versuchen wir beides zu verbinden. Spezielle Asanas und Atemübungen können dir helfen deinen Körper nach der Geburt zu kräftigen und dich dabei unterstützen Ruhe und Kraft für euren neuen Lebensabschnitt zu sammeln. Dein Baby spürt deine Nähe – vielleicht wird es währende der Stunde ganz gemütlich schlummern oder neugierig die Matte erkunden, neue Stimmen hören und andere Babys entdecken … oder es genießen die Übungen mit dir gemeinsam zu machen.

 

Bitte bring mit: Babydecke als Unterlage, bequeme Kleidung für dich und dein Baby, eventuell ein Lieblingsspielzeug.

 

Einstieg ist ab ca. 6 Wochen nach der Geburt möglich!
Keine Yoga-Erfahrung erforderlich!

Kosten: Euro 16

 

Bitte melde dich unter folgendem Link an:

Anmeldung

 

Trainerin:

Barbara Thepert

Telefon: 0664 849 85 80

E-Mail: barbara@thepert.at

www.yogamata.at

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5dec10:30- 11:45Yoga für Mama mit Baby10:30 - 11:45

12dec10:30- 11:45Yoga für Mama mit Baby10:30 - 11:45

19dec10:30- 11:45Yoga für Mama mit Baby10:30 - 11:45

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9jan10:30- 11:45Yoga für Mama mit Baby10:30 - 11:45

16jan10:30- 11:45Yoga für Mama mit Baby10:30 - 11:45

23jan10:30- 11:45Yoga für Mama mit Baby10:30 - 11:45

30jan10:30- 11:45Yoga für Mama mit Baby10:30 - 11:45

 

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